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最近眠れない・・・! [不眠症]

最近 眠れないことがあります。

特に疲れているわけもなく
特に悩みごとがあるわけでもないのに・・・

いろいろと考えると また眠れなくなる。

皆さんは眠れないことってありませんか?


寝る前にパソコンを見ていると 神経が興奮して眠れないよ!と
友達が教えてくれたので 最近はパソコンを使う時間を考えています。

まだ毎晩眠れないという状況ではないので
大きな心配はしていませんが もしかして不眠症・・・と
考えるとちょっと怖い気がします。


タグ:不眠症
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